nadwaga « Nikifor – Klinika dietetyczna

Konieczna modyfikacja nawyków żywieniowych

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta odchudzająca, nadwaga, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie

W obecnych czasach mnóstwo jest osób, którym niełatwo jest utrzymać odpowiednią masę ciała, a szczupli chcą być niemalże wszyscy, gdyż dominuje taka moda i istnieją bardzo ścisłe zalecenia co do …

Ekspresowy, odchudzający posiłek

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczne obiady, dietetyczne odchudzanie, diety, nadwaga, zdrowe odżywianie, zdrowie

Aktualnie wszyscy żyjemy w biegu, ponieważ wolnego czasu mamy coraz mniej. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że nie chcemy go marnotrawić np. na pichcenie. Przez to konsumujemy prędko …

Konieczny posiłek – śniadanie

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczne śniadania, diety, nadwaga, odchudzanie, zdrowie

Niezwykle często mówi się, że śniadanie to najbardziej istotny posiłek w trakcie dnia i jest w tym sporo racji, jak przekonują specjaliści od żywienia. Nie tylko przynosi energię na rozpoczęcie …

Jakie są fundamenty prawidłowej diety?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dieta odchudzająca, diety, nadwaga, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie

Osoby odżywiające się w sposób zdrowy cieszą się dobrym samopoczuciem, mają zdrową skórę, włosy oraz paznokcie, ich narządy wewnętrzne funkcjonują z o wiele większą wydajnością. W jaki sposób odpowiednio przygotowywać …

Czy Twoja masa jest właściwa?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor co to jest bmi, kalkulator bmi, nadwaga, oblicz bmi, odchudzanie

Możemy wyszczególnić trochę elementów, na które musimy położyć nacisk przy sprawdzaniu, że nasz organizm wciąż znajduje się w dobrym zdrowiu. Poza powtarzalnymi badaniami kontrolnymi oraz kontrolowaniem wytrzymałości na co dzień, …

Jak wyliczyć BMI?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor jak obliczyć BMI, kalkulator bmi, nadwaga, odchudzanie, zdrowie

Wskaźnik BMI pozwala na określenie, czy stosunek naszej masy ciała względem wzrostu jest właściwy. W jaki sposób obliczyć BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle proste, należy tylko podstawić wartości do …

Nasze codzienne odżywianie się

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, diety, jak schudnąć, nadwaga, odchudzanie, zdrowie

Problem z nadwagą i otyłością jest bardzo powszechny. Zjawisko nadmiernej konsumpcji, życie w pośpiechu, brak aktywności fizycznej, wszystko to przyczynia się do nadmiernej masy ciała. Co zatem zrobić żeby pozbyć …

Na czym opiera się zdrowa dieta?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor nadwaga, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie

Zdrowa dieta – tyle się o niej mówi, ale wiele z nas nie wie, na czym tak naprawdę ona polega. Czy to katorga i odczucie ciągłego głodu cały dzień, czy …

W jaki sposób pozbyć się niepotrzebnych kilogramów

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor jak schudnąć, nadwaga, odchudzanie

Kłopot otyłości zaczyna doskwierać coraz większej populacji Polaków. Chorobliwa nadwaga jest jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych i jest niestety zjawiskiem coraz bardziej powszechnym. Lekceważona może stać się przyczyną wielu chorób, …