Nikifor « Nikifor – Klinika dietetyczna

Niskokaloryczna kolacja – czy to możliwe?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczna kolacja, odchudzanie, zdrowe odżywianie

Naczytałaś się, że w czasie trwania diety nie powinnaś jeść kolacji? Poznałaś mnóstwo zdań, że wieczorny posiłek jest odpowiedzialny za ponadprogramowe fałdy tłuszczu? Jest to zgodne z prawną jeśli: nie …

Zdrowa dieta nie dla każdego?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, diety, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowie

Zdaje się, że każdy już wie, że zdrowe odżywianie jest jednym z najbardziej fundamentalnych elementów zdrowego życia, albowiem specjaliści bezustannie o tym informują, mass media i idole upowszechniają właśnie taka …

Jakie muszą być dietetyczne przepisy?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor deitetyczne przepisy kulianrne, dieta, odchudzanie, przepisy kulinarne, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie

Jeżeli chcemy zrzucić trochę kilogramów, wcale nie trzeba przechodzić na niskokaloryczne diety. Wystarczy, że odrobinę zmodyfikujemy swoją kuchnię. mamy możliwość sami kreować dietetyczne przepisy kuchenne i korzystać z nich dalej …

Konieczny posiłek – śniadanie

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczne śniadania, diety, nadwaga, odchudzanie, zdrowie

Niezwykle często mówi się, że śniadanie to najbardziej istotny posiłek w trakcie dnia i jest w tym sporo racji, jak przekonują specjaliści od żywienia. Nie tylko przynosi energię na rozpoczęcie …

Płatki owsiane na śniadanie

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczne odżywianie, dietetyczne śniadania, dietetyczne śniadanie, odżywianie, zdrowa dieta

Owsianka – zazwyczaj kojarzy nam się ona wyłącznie z niesmaczną breją serwowaną na śniadanie w przedszkolu bądź w żłobku. Danie to może jednak być smakowite oraz zdrowe, pod warunkiem, że …

Bilans masy ciała

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor co to jest bmi, jak obliczyć BMI, kalkulator bmi

Bez względu na to, czy Twoim celem jest pozbycie się niepotrzebnych kilogramów, czy może nabranie tkanki tłuszczowej lub mięśniowej, powinnaś sprawdzić swój wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI. Co to …

Ekspresowo zrzuć świąteczną nadwagę – dieta Dukana

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dietetyczna książka kucharska, doeta, odchudzanie, przepisy kulinarne

Święta i stojące za nim chęć jedzenia może dokonać, że nasze duże fałdy obok jamy brzusznej powiększy się o kilka jednostek. Dlatego okazać przezorność i przed świętami Bożego Narodzenia zastanowić …

Co jeść podczas diety

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dieta odchudzająca, diety, odchudzanie

Pytanie to zadaje sobie niezmiernie dużo ludzi. Odpowiedź tak naprawdę każdy zna – konieczna jest zmiana stylu odżywiania i stylu życia. To drugie dla każdej osoby oznacza coś odmiennego, w …

Jakie są fundamenty prawidłowej diety?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dieta odchudzająca, diety, nadwaga, odchudzanie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie

Osoby odżywiające się w sposób zdrowy cieszą się dobrym samopoczuciem, mają zdrową skórę, włosy oraz paznokcie, ich narządy wewnętrzne funkcjonują z o wiele większą wydajnością. W jaki sposób odpowiednio przygotowywać …

W jaki sposób zacząć zdrowo się odżywiać?

17 Lut Brak komentarzy admin Nikifor dieta, dietetyczna książka kucharska, odchudzanie, przepisy kulinarne, zdrowe odżywianie, zdrowie

Jeśli mamy już dość swojego ciała i pragniemy coś w nim poprawić, powinniśmy oczywiście przejść na jakąś dietę. Nie myślmy jednak, że dieta trwająca tydzień zapewni nam świetne rezultaty. Trzeba …

« Poprzednie 1 2 3 4 5 Następne »